ｽﾎﾟｰﾂ
2008年06月05日
ゆるﾄﾚ☆
最近、体調が良くない
仕事で重い物を持ったりするせいか、更に持病（笑）の腰痛も痛みがひどくなってきてる。
今日は、お休みday
体疲れてるのかなぁ〜と思いつつ、家
でのんびり過ごす。でもなんだか体動かしたい気分
と、夜21時半頃にｼﾞﾑへ。続きを読む2008年05月25日
2008年05月15日
食べて後悔っ(ノД`)
今日は、お休みday
天気も久しぶりに良くて嬉しいな
午前中は、部屋掃除したり洗濯したり
午後からｼﾞﾑに行く。
いつものﾒﾆｭｰ（ｳｫｰﾐﾝｸﾞUPとしてｽﾄﾚｯﾁとｴｱﾛﾊﾞｲｸ・ｳｪｲﾄﾏｼﾝ・有酸素運動・振動ﾏｼﾝ）
そして、ｼﾞﾑで初めて試した卓球20分＋ｽｶｯｼｭ20分☆
いやぁ〜どちらもﾊﾏるね
楽しぃぃ〜ヾ(≧∇≦)
続きを読む
2008年03月23日
ﾋﾟﾝｸﾘﾎﾞﾝｳｫｰｸ 2008
今日は、日比谷公園で今年で7回目を迎えるﾋﾟﾝｸﾘﾎﾞﾝｳｫｰｸに参加して来ました
「早期発見の大切さ、検診受診率50％を目指して、乳がんについてひとりひとりがきちんと知ること」をﾃｰﾏにした乳がん撲滅運動のｲﾍﾞﾝﾄです☆
昨年は荒天
中止になってしまいましたが、今年は天気もよく、じんわり汗が出るぐらいの暖かさ皇居一周する5kmｳｫｰｸに参加
日曜日でﾗﾝﾅｰ
が多く、「走る人の為に右側を空けて」と何度も走る人に注意されていても横に広がって歩く人が多く、しまいにはﾗﾝﾅｰが歩道ではなく道路の端を走らなければならないという、危険
が多いと思った。ｺｰｽ選択の失敗では？と思う程、ｳｫｰｸの人のﾏﾅｰも考えさせられた
やっぱり楽しく参加したいからね
のち、ｱﾝｹｰﾄに書いたので来年は改善されるといいな
2007年03月25日
ﾋﾟﾝｸﾘﾎﾞﾝｳｫｰｸ 2007
今日は、朝から大雨。
毎年恒例行事のﾌﾞﾚｽﾄｹｱ☆
今年の会場は、お台場の潮風公園。
「雨天決行」とｴﾝﾄﾘｰ用紙に記載があったので、行くだけ行ってみようと思い、電車乗り継いでお台場駅へ。
改札抜けると、現地案内ｽﾀｯﾌが立っていて、何か喋っていたので近づいてみると・・・。続きを読む
2006年11月15日
ｴﾝｼﾞｪﾙTｼｬﾂ
｢ｴﾝｼﾞｪﾙ君Tｼｬﾂ｣受け取りました(ﾟ∀ﾟ)
Tｼｬﾂより、ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟが好きなので、ﾋﾟﾝｸとﾌﾞﾗｯｸの二種類☆
2006ﾎﾉﾏﾗまで25日！！
もう1ｹ月切りました☆☆
大会当日は、ｴﾝｼﾞｪﾙTｼｬﾂ着て走る予定です└(ﾟ∀ﾟ└!!(┘ﾟ∀ﾟ)┘!!
★Fighting Angelsﾌﾞﾛｸﾞ（ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ･ﾌｨｯﾄﾈｽ教室）
2006年11月06日
ｽﾘｰﾃﾞｰﾏｰﾁ��
昨日は、歩き疲れて更新が出来なかったので昨日の続きを書きます。
「日本ｽﾘｰﾃﾞｰﾏｰﾁ」は順位や記録を競う大会ではないので、途中でお昼を食べたり、名所旧跡に立ち寄ったり、のんびり気ままに自分に合った距離を自分のﾍﾟｰｽで歩けます☆
私は10kmを途中、お昼を食べ、寄り道をしたりして4時間弱歩いて回りましたよ(･∀･)
各ｺｰｽのﾁｪｯｸﾎﾟｲﾝﾄや、ｺｰｽの途中では、近隣の農家や住宅の方に柿やｼﾞｭｰｽやお茶を頂いたり・・・嬉しい歓迎を受けました☆
ｽﾀｰﾄ&ｺﾞｰﾙ地点の中央会場では、ｳｫｰｷﾝｸﾞｳｪｱやｸﾞｯｽﾞ、お弁当・比企や全国の特産品・飲食や軽食・東松山名物のやきとりなど、たくさんの販売ﾃﾝﾄが並び、大人も子供もお祭り気分で参加できます☆
他には仮装ﾊﾟﾚｰﾄﾞや吹奏楽団の演奏など企画も盛り沢山です。
今年は晴天に恵まれ、11月なのに寒くもなくｳｫｰｷﾝｸﾞ日和な三連休になりましたヾ(ﾟ▽ﾟ)
2006年11月05日
日本ｽﾘｰﾃﾞｰﾏｰﾁ＠東松山
「第29回日本ｽﾘｰﾃﾞｰﾏｰﾁ」が11月3日〜5日まで、埼玉県東松山市を中心とする比企丘陵にて開催されています。
この大会は毎年、日本全国・世界各国の様々な人達が参加してます。
参加登録費は、大人2000円・18歳以下1000円☆
3日間参加しても1日だけでも登録費は同じなので3日間参加する方が多いかも( ﾟωﾟ)ﾉ
ｺｰｽは、50km・30km・20km・10km・5kmがあります。
第3日目となる今日、久々に日曜日仕事がお休み出来たので10kmｳｫｰｸに参加して来ますヾ(≧∇≦)ノ〃
ﾙｰﾄは、「都幾川・千年谷公園」
10kmって、1時間ﾁｮｲで走り終えるけど、ｳｫｰｷﾝｸﾞって意外と、山道を歩いたり坂を上って下って、かなり走るより疲れるかも(´Д`*)!!
それでは、のんびり行って来ま〜す♪
2006年09月13日
ｴﾝｼﾞｪﾙ君☆
友達が主催している、八王子中屋ﾎﾞｸｼﾝｸﾞｼﾞﾑ｢ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ･ﾌｨｯﾄﾈｽ教室｣のｵﾘｼﾞﾅﾙｷｬﾗｸﾀｰ、｢ｴﾝｼﾞｪﾙ君」ｷｰﾎﾙﾀﾞｰです((´∀｀*))♪
ｴﾝｼﾞｪﾙTｼｬﾂも出来たとの事・・・私も購入予定♪ｼﾞﾑﾜｰｸの時に着させていただきまーす ヽ(≧∀≦)ノ〃
★八王子中屋ﾎﾞｸｼﾝｸﾞｼﾞﾑHP
★Fighting Angels・・・ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ･ﾌｨｯﾄﾈｽ教室
2006年09月05日
ｼﾞﾑ
今日は、午後から仕事だったので久々に午前中からｼﾞﾑに行って、ﾊﾟｰｿﾅﾙ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてもらって来ました♪
お風呂入って、さっぱりして、これから会社に向かいます(ﾟεﾟ)ﾉ
仕事前に体動かすのは、とても気持ちいい♪ｼｬｷｯとします。
最近平日は、朝から会社で、帰宅は終電近い日が続いていたので、ｼﾞﾑに行けず・・・土日も出勤だったりで、なんと二週間ぶり(^∀^;)
やっぱり少ない時間でも続ける事は大事ですよね！？
さっそく、今週末の土曜は予定入れてなかったので、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの予約入れて来ました(*'∇'*)
2006年08月03日
一夜明けて・・・
「亀田戦」、賛否両論ですね。
少なくとも戦っている二人は真剣です。その姿は讃えてあげたいです(ﾟ∀ﾟ)
ただ、多くの亀田ﾌｧﾝや、ﾎﾞｸｼﾝｸﾞﾌｧﾝが期待するような勝ち方ではなかったようなので、色々と言われてしまうのでしょう(-公-;)
私はちょうど、仕事中だったから試合を見てはいませんが、あとから結果を聞いて・・・ちょっと残念な試合だったような気がします。
私の職場では、「あれは八百長だ」とか、「ﾊﾞｯｸで金が動いているんだ」とか・・etc、いろんな噂が流れてましたが(笑)
結果がすべてなので、防衛してこそ、真の王者だと思いますよ★
次戦、気持ちｲｲ試合をしてくれる事を期待してます☆
少なくとも戦っている二人は真剣です。その姿は讃えてあげたいです(ﾟ∀ﾟ)
ただ、多くの亀田ﾌｧﾝや、ﾎﾞｸｼﾝｸﾞﾌｧﾝが期待するような勝ち方ではなかったようなので、色々と言われてしまうのでしょう(-公-;)
私はちょうど、仕事中だったから試合を見てはいませんが、あとから結果を聞いて・・・ちょっと残念な試合だったような気がします。
私の職場では、「あれは八百長だ」とか、「ﾊﾞｯｸで金が動いているんだ」とか・・etc、いろんな噂が流れてましたが(笑)
結果がすべてなので、防衛してこそ、真の王者だと思いますよ★
次戦、気持ちｲｲ試合をしてくれる事を期待してます☆
2006年06月12日
残念〜くぅぅ(≧Д≦)!!
あぁ〜(≧Д≦;)ﾉ
ｵｰｽﾄﾗﾘｱの、4番ｹｰﾋﾙに後半39分に1点入れられ同点に、その後44分同じくｹｰﾋﾙに1点入れられ2点失点・・・(ﾟ言ﾟ;)
「まだ頑張れるよ！！」
ﾛｽﾀｲﾑに入り大黒が投入されましたが45分、15番ｱﾛｳｨｰﾝにｺﾞｰﾙを入れられﾗｽﾄ9分、まさかの3失点・・・初戦は日本敗れちゃいました(T_T)
川口も頑張ったよ、高原も、柳沢も、みんな・・・
負けられないと言われていた大事な試合に敗れた事は事実なんですから仕方ないです。苦しい状況から始まったW杯ですが、残り2試合まだあるので最後まで諦めず、頑張って欲しいです！｢ｸﾛｱﾁｱ｣に勝つしかないッ★
☆FIFA ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟ2006(yahoo!!ｽﾎﾟｰﾂ)
ｵｰｽﾄﾗﾘｱの、4番ｹｰﾋﾙに後半39分に1点入れられ同点に、その後44分同じくｹｰﾋﾙに1点入れられ2点失点・・・(ﾟ言ﾟ;)
「まだ頑張れるよ！！」
ﾛｽﾀｲﾑに入り大黒が投入されましたが45分、15番ｱﾛｳｨｰﾝにｺﾞｰﾙを入れられﾗｽﾄ9分、まさかの3失点・・・初戦は日本敗れちゃいました(T_T)
川口も頑張ったよ、高原も、柳沢も、みんな・・・
負けられないと言われていた大事な試合に敗れた事は事実なんですから仕方ないです。苦しい状況から始まったW杯ですが、残り2試合まだあるので最後まで諦めず、頑張って欲しいです！｢ｸﾛｱﾁｱ｣に勝つしかないッ★
☆FIFA ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟ2006(yahoo!!ｽﾎﾟｰﾂ)
